Jednoduchý pohyb, který zlepší vaši kondici rychleji než dlouhé procházky – vyzkoušejte ho dnes!

Když máte nabitý program, není nad to najít trénink, který vám skutečně dá výsledky – a to bez nekonečných koleček po okolí. V Česku se stále často doporučuje 10 000 kroků denně, ale tato rada nemusí sedět každému. Existuje totiž…









