Zdraví, svoboda a bezpečnost – tři klíčové hodnoty, které se často dostávají do konfliktu. V Německu i jinde se vede aktivní debata o tom, zda by lidé starší 70 let měli automaticky přicházet o řidičský průkaz už v roce 2025.…
Mnoho lidí sahá nejčastěji po lískových oříšcích nebo pistáciích. Dá se to chápat, ale automatická volba nemusí být vždy tou nejlepší pro vaši pleť a energii. Obvykle přehlížené duo nabízí přesně to, co kolagen potřebuje, a přitom udržuje stabilní hladinu…
Proměnlivé vůně, potící se bobule a dominantní aroma sýra – znáte to? Udržet potraviny déle svěží je výzva, kterou si klade každý, kdo nechce zbytečně plýtvat a zároveň nechce komplikace. Vyplatí se sáhnout po jednoduchých a zároveň účinných pomůckách, které…
Objevte, jak proměnit zbytky této zeleniny v přírodní hnojivo plné výhod. Stonky brokolice přinášejí mnoho přínosů půdě. (Ilustrativní obrázek vytvořený AI) Brokolice je jednou z těch zelenin, které vyvolávají buď lásku, nebo odpor. Někteří si ji užívají v salátech, koláčích…
Budují, darují, zakládají – a vyvolávají neustálé diskuse. Kritici nevěří vlastním očím, protože vlast vypadá, jako by se stala věcí vrcholového vedení. Brzy ráno, kdy město ještě spí a pomalu ožívá, tyčí se nad starým cihlovým areálem jeřáb. Dva stavbaři…
Tmavé kruhy pod očima dokážou obličej opticky unavit a vyvolat otázky typu „Jste v pořádku?“. S přibývajícím věkem, obzvlášť po padesátce, ztenčuje a zeslabuje kůže v této oblasti, zatímco drahé krémy slibují zázraky za vysokou cenu. Co ale dělat, pokud…
Ve chvílích, kdy někdo začne mluvit hlasitěji než ostatní, se atmosféra v místnosti mívá rázem jiná. Zvýšená hlasitost totiž není jen o překřikování – je to složitý nástroj komunikace, který umí tvořit vzdálenost i blízkost, dávát znamení a často se…
Stál jsem bosý na koberci v obýváku, nastavil si časovač na 20 minut, zhluboka se nadechl a zmáčkl start. Dřepy, kliky, výpady, plank. Krátký sprint na místě, ruce vzhůru, tep rychlejší, hlava čirá. Vzduch voněl kávou, která ještě nedotekla a…
Přemýšleli jste někdy, proč zmrazené pečivo často ztrácí svou křupavost? Přitom zachovat čerstvost chleba během zmrazování nemusí být věda. Stačí správný postup, který kombinuje chlazení, rychlé zmrazení a pečlivé sušení povrchu. A to bez obalů z plastu nebo alobalu –…
Trénovat venku znamená zažít gravitaci trochu jinak a vymanit se z obyčejných rutin. Strom přináší něco, co klasické činky nedokážou: klid, pevný bod a dotek s přírodou. To působí nejen na mysl, ale i na svaly vašich paží. Ráno je…