10 000 kroků zní jako pevný denní cíl, něco jako malá výhra na konci dne. Ale kdo z vás má pořád čas věnovat každodenně hodinu bezcílnému chození? Nová studie naznačuje, že krátké, ale intenzivní momenty pohybu dokážou účinkovat rychleji a…
Znám ten moment, kdy za sebou zavřete bytové dveře a místo blaženého klidu se v hlavě začne přehrávat jen jeden scénář – co když se něco pokazí, když tu nebudu? Právě tady začíná tento příběh – u něčeho tak nenápadného,…
Termostat zůstává vypnutý, slyším jen tiché praskání okenních rámů – jemné připomenutí, že zima není pouze venku. Přelézám ke dvojnásobným ponožkám, schovávám hřejivou lahvičku pod deku a cítím, jak se teplo pomalu rozlévá – není to nic nápadného, spíš tichý…
Před sebou na regálu vidíte Cien Q10 – nenápadnou krabičku, která už roky vzbuzuje zvídavost a dohady. Mladá maminka srovnává složení přes telefon, starší muž u pokladny tiše přemýšlí, zda to není vlastně totéž jako Nivea. Když otáčím obal do…
Když topíte příliš nízko, hrozí vlhkost a riziko plísní. Naopak příliš vysoká teplota dramaticky zvyšuje náklady na energie. Naštěstí existuje konkrétní číslo, které dokáže obojí vybalancovat. Nedělní ráno v jednom pražském bytě: na okně se tvoří kapky, topení právě cvaklo,…
Ceny energií rostou, kuchyně se zmenšují a tempo života neutichá. Kdo někdy zapínal velkou troubu jen kvůli hrsti hranolek, moc dobře ví, co to znamená. Lidl ale přichází s překvapivým přístrojem za méně než 35 eur, který zvládne nahradit jak…
Vzpomínáte si na ten pocit v zimě, kdy máte doma všechno zavřené, ale stejně cítíte průvan u oken? Naštěstí existuje jednoduchý trik, který umí zastavit chlad přímo u zdroje, aniž byste museli zvyšovat topení. A nejlepší na tom je, že…
Někdy stačí jediný paprsek slunce a všechny šmouhy na okně si vás téměř dělají srandu. Zima pořád ještě nedala sbohem, čas je vzácný, ale přesto chcete mít okna krásně čistá a bez šmouh – a hlavně něco, co vydrží víc…
Umělé hnojivo často zatěžuje půdní mikroorganismy a zbytky kávy jsou přeceňované téma. Existuje však jednoduché, téměř beznákladové řešení, které váš balkon i zahradu viditelně posune dál. Jedna sousedka mávala láhví nad svými rajčaty, jako kdyby nalévala čaj, a její bazalka…
Koupelna je sice ten nejmenší prostor v bytě, ale taky místo, kde se odehrává řada denních rituálů. Mezi mokrými ručníky a tubami zubní pasty často zůstává málo prostoru pro věci, které nás opravdu něčím oslovují. Přitom v zásuvce někde tiše…